11 Cara Untuk Berhenti terobsesi pada Seseorang

Anda sudah mulai membaca ini, hanya jika Anda telah menemukan judul yang relevan untuk Anda. Anda sudah tahu bahwa Anda adalah terobsesi pada seseorang, atau seseorang terobsesi dengan Anda atau ... kisah seseorang yang Anda kenal, membuat Anda merasa bahwa dia sedang melalui fase obsesi ini dengan satu atau lain cara. Jadi, sekarang perhatikan 11 cara yang dapat membantu Anda berhenti terobsesi pada seseorang.

11 Cara Untuk Berhenti terobsesi pada Seseorang

Jika Anda terus-menerus memikirkan seseorang dan tidak mengambil kehidupan Anda ke depan sebagaimana mestinya karena otak Anda tidak bisa berhenti terobsesi dengan orang yang Anda sukai, seseorang yang Anda kencani, seseorang yang baru saja Anda temui dan semua perhatian Anda terpusat pada anak perempuan / laki-laki, maka poin-poin di bawah ini akan membantu Anda melihat dan berpikir melewatinya.



1. Alasan orang itu

Lihatlah orang itu untuk apa dia. Tentu saja ada kualitas hebat yang menyebabkan daya tarik mengarah pada obsesi, tetapi harus ada beberapa poin buruk yang telah menempatkan Anda dalam keadaan obsesi ini sejak awal. Lihat semuanya ini karena itu mungkin membantu Anda untuk bergerak dan menjaga Anda di tempat yang lebih baik. Juga, tunjukkan pada diri Anda kehidupan yang Anda miliki sebelum mereka ada dalam hidup Anda dan pastikan diri Anda masih bisa kembali ke tempat itu, jika perlu.



2. Tertawalah tentang itu

Anda akhirnya berbicara tentang orang itu dengan siapa saja yang Anda ajak bicara? Secara langsung atau tidak langsung, hal-hal hanya bermuara pada pembicaraan tentang orang itu? Itu dapat dikontrol secara perlahan dan bertahap, tetapi untuk sampai di sana, Anda harus belajar menertawakan obsesi Anda karena itu akan membuat Anda menyadari apa yang membuat Anda menjadi orang yang obsesif. Kemudian, secara sadar buat keputusan untuk menjauhkan diri dari mereka untuk menjaga diri sendiri. Ini akan membantu Anda berhenti terobsesi pada seseorang.



Bacaan terkait: 8 cara kita mengintai ongkos kita

3. Anda bisa sedih dan takut

Sedih dan takut Sumber gambar

Ya, Anda mungkin telah mencapai usia itu, di mana Anda rasakan jika, bukan dia maka tidak ada seorang pun. Atau semua orang di sekitar Anda akan menikah atau berkomitmen satu sama lain untuk hubungan yang serius dan ketakutan Anda akan kematian dan hidup sendirian selama sisa hidup Anda. Dan, ya, ini juga penyebab Anda keadaan sedih yang abadi. Jika, ini membantu, maka turunlah dari Media Sosial untuk sedikit berkumpul sendiri tanpa campur tangan siapa pun.



4. Hentikan

Berhentilah terobsesi pada orang tersebut karena sekarang Anda secara sadar tahu bahwa Anda sudah mulai terobsesi pada seseorang dan mulai dengan hobi baru, atau untuk melakukan sesuatu yang selalu ingin Anda lakukan dan tidak pernah mendapat kesempatan untuk melakukannya. Bisa jadi melakukan perjalanan solo yang Anda inginkan, belajar bahasa baru, mulai mengendarai sepeda yang selalu ingin Anda coba. Mulailah melakukan semua ini atau Anda membiarkan obsesi Anda membatasi dunia Anda.

Bacaan terkait: 12 Perjuangan yang Akan Kamu Lalui jika Kamu Lajang Selama Musim Pernikahan India

5. Kembali kesini

Hiduplah di masa sekarang Sumber gambar

Hiduplah di masa sekarang! Memikirkan orang ini sepanjang waktu dan mengulangi peristiwa di masa lalu di kepala dan bertanya-tanya bagaimana peristiwa di masa depan akan terjadi tidak memungkinkan Anda untuk hidup di masa kini dan fokus pada peristiwa di masa depan, berdasarkan tinggi atau rendah saat ini. Lihatlah diri Anda di cermin dan berikan check check realitas ’, tetapi jangan menyusahkan diri sendiri - jadilah teman Anda. Ingat terlalu memikirkan hubungan reruntuhan.

6. Mengalihkan perhatian Anda

Pergi ke bar dan perhatikan orang lain, sehingga Anda mengalihkan perhatian Anda dari orang yang sekarang Anda terobsesi. Jika, Anda tidak dapat melakukan ini, maka seorang wingman / wanita selalu merupakan hal yang baik. Melakukan kegiatan baru juga dapat membantu Anda mengalihkan perhatian dari obsesi Anda saat ini. Jika, Anda telah mencoba semua ini dan tetap saja pikiran Anda terus memikirkan mereka, mencari bantuan profesional dan tidak malu di sana.

7. Alas adalah milik Anda

Obsesi Anda memegang tempat penting di kepala Anda, yang merupakan alasan tepat mengapa Anda terobsesi dengan orang itu. Mungkin kedengarannya egois, tetapi menganggap diri Anda sebagai orang yang paling penting dan menjaga diri Anda sebagai tumpuan paling dibutuhkan dan itulah yang seharusnya. Introspeksi dan pelajari apa yang menjadi penyebab obsesi ini - hubungan masa lalu dan lainnya.

8. Pendapat mereka tidak mendefinisikan Anda

Jangan biarkan pendapat menentukan Anda Sumber gambar

Karena Anda begitu terobsesi dengan mereka, semua yang mereka katakan penting bagi Anda lebih dari yang seharusnya. Tentu, Anda peduli dengan apa yang mereka pikirkan tentang Anda, tetapi kemudian memenuhi harapan mereka tentang Anda terlalu banyak. Kadang-kadang, jika mereka tahu bahwa Anda terpengaruh dengan pendapat mereka, maka mereka dengan sengaja dapat mengatakan hal-hal untuk menjatuhkan Anda dan melihat bagaimana Anda akan berubah berdasarkan itu. Beberapa mendapatkan kesenangan dari situasi seperti ini.

9. Dapatkan sistem pendukung

Anda membutuhkan kelompok orang ini sebagai 'orang yang dapat dikunjungi' pada saat krisis dan pada saat-saat bahagia juga. Tetapi, Anda membutuhkan mereka lebih banyak, terutama saat menghadapi fase obsesi ini dan untuk mendapatkan perspektif pihak ketiga. Anda mungkin akhirnya mengetahui bahwa beberapa teman Anda juga terobsesi pada seseorang dan itu cukup membantu - lebih baik dua orang berlayar dalam satu kapal, daripada Anda sendirian.

Bacaan terkait: Saya Merasa Tidak Aman Saya Bisa Merusak Hubungan Saya dengan Pacar Saya

10. Berhenti berpikir berlebihan

Cobalah untuk tidak terlalu banyak berpikir Sumber gambar

Berpikir itu penting dan memainkan peran penting dalam kehidupan semua orang, tetapi tidak berguna, jika itu berubah menjadi terlalu banyak berpikir. Hanya Anda yang bisa mengendalikan pikiran dan membuat pilihan yang valid tentang apa yang dapat dan tidak bisa Anda kendalikan. Duduklah dengan tenang dan berbicaralah kepada diri sendiri dan buat diri Anda sadar tentang kehidupan yang Anda miliki di luar pasangan Anda. Kembali ke jalur dan terus bergerak karena itu akan membantu Anda mengikuti perkembangan dunia.

11. Ikuti mantra-mantra ini

Mantra tentang diri Anda dapat membantu Anda fokus pada diri sendiri dan menjadikan diri Anda prioritas daripada orang lain. Biarkan amarah Anda mengalir, tetapi untuk menghentikan obsesi Anda, gunakan mantra seperti:

  • Saya mengagumkan!
  • Saya senang dan senang, bahkan tanpa dia
  • Saya cukup dan cukup untuk diri saya sendiri

Bini ini dan jika perlu bawa beberapa perubahan kecil dalam hidup Anda - seperti menggunakan rute berbeda untuk bekerja, bawa anjing Anda ke taman lain untuk jalan-jalan, secara spontan potong rambut / tato, dll.

Jika, Anda adalah tipe-tipe kreatif itu, maka ubahlah obsesi ini menjadi inspirasi Anda dan dapatkan sesuatu yang produktif darinya. Lukis gambar yang indah, tulis puisi itu, rekam lagu asli dan seterusnya dan seterusnya. Tidak mudah untuk mengetahui bahwa Anda terobsesi dan setelah mempelajarinya, lebih sulit untuk keluar dari obsesi itu. Coba taktik ini dan beri tahu kami jika itu membantu dalam komentar di bawah ini. Berhentilah terobsesi pada seseorang dan mulailah terobsesi pada diri Anda sendiri.

Terkadang aplikasi dapat membantu menemukan 'yang' untuk Anda

6 kesalahan yang dilakukan wanita dalam hubungan dan kemudian menangis

8 Cara Untuk Mengatasi Rasa Tidak Aman Dalam Hubungan