12 Cara Untuk Membangun Keintiman Intelektual Dalam Suatu Hubungan

Koneksi fisik, emosional, dan bahkan spiritual sering diproyeksikan sebagai landasan hubungan yang seimbang dan kuat. Sementara penilaian itu benar, salah satu aspek penting dari hubungan antara pasangan sering diabaikan - keintiman intelektual. Sebelum kita mempelajari mengapa keintiman intelektual yang sehat dapat memberikan keajaiban bagi hubungan apa pun - dan bagaimana mencapainya - mari kita pahami apa artinya menjadi intim secara intelektual dengan pasangan Anda.

Psikolog menggambarkan keintiman intelektual yang datang bersama dari dua orang pada tingkat kenyamanan sedemikian rupa sehingga mereka tidak merasa ragu untuk berbagi pemikiran dan ide-ide mereka, bahkan ketika pendapat mereka berbeda. Dalam istilah awam, keintiman intelektual dapat didefinisikan sebagai 'mendapatkan satu sama lain'. Dan kita semua tahu betapa meyakinkannya memiliki satu orang saja dalam hidup Anda yang mendapatkan Anda. Sekarang bayangkan, jika orang ini adalah pasangan Anda!



Bacaan terkait: 12 Cara Kurang Dari Keintiman Dalam Pernikahan Anda Mempengaruhi Anda



Mengapa Anda Membutuhkan Keintiman Intelektual dalam Hubungan Anda?

Jadi, Anda sudah diberitahu itu komunikasi adalah tulang punggung hubungan yang sehat. Kemampuan untuk berbagi pikiran, ide, harapan, gairah, keinginan dan ketakutan tergelap, harapan dan tujuan dalam hidup Anda, selama berjam-jam, adalah puncak komunikasi yang sangat baik. Itulah tepatnya keintiman intelektual yang membantu Anda mencapainya.

Bentuk keintiman ini diperkuat ketika pasangan saling membangun pemikiran masing-masing dan bercakap-cakap ke tingkat keterlibatan yang baru, tanpa salah satu dari mereka merasa bosan atau zonasi. Menerima, menafsirkan, dan memproses masukan mitra Anda dengan semangat yang benar adalah salah satu perilaku penting untuk meningkatkan keintiman pada tingkat intelektual.



Apakah Anda Menikmati Keintiman Intelektual dalam Hubungan Anda?

Mengetahui bahwa memanfaatkan koneksi otak ke otak dapat membantu meningkatkan hubungan Anda dapat membuat Anda bertanya-tanya apakah Anda menikmati keintiman intelektual dengan pasangan Anda. Contoh keintiman intelektual ini akan membantu Anda mengetahuinya:

  • Anda selalu mencari yang baru hal yang harus dilakukan bersama. Dari mencoba bentuk-bentuk tarian baru hingga menunggang kuda, keterampilan kuliner hingga berkebun, Anda memiliki pendekatan dilarang memegang hal-hal yang Anda berdua bisa lakukan bersama.
  • Anda tidak merasa perlu berada di tengah orang banyak untuk bersenang-senang. Anda dan pasangan Anda dapat berbicara tentang kehidupan dan rencana, dan mendiskusikan harapan dan impian satu sama lain selama berjam-jam bersama.
  • Anda selalu saling bertanya pendapat tentang hal-hal terkecil sekalipun. Juga jika Anda keluar untuk membeli gorden baru untuk rumah atau memasang sarung jok baru di mobil, Anda ingin tahu pendapat mereka tentang pilihan Anda. Bukan untuk validasi tetapi karena pendapat mereka penting bagi Anda.
  • Kamu bisa membahas masalah keuangan tanpa salah satu dari Anda merasa tegang atau terpojok.
  • Anda dapat saling curhat tentang hal-hal yang membuat Anda malu atau malu untuk berbagi dengan orang lain.
  • Anda dapat mengetahui apakah ada sesuatu yang membebani pikiran pasangan Anda, tetapi mereka tidak membicarakannya, dan membuat mereka merasa cukup nyaman untuk membiarkan penjaganya turun dan berbicara.

Meskipun contoh-contoh ini tidak berlaku untuk hubungan Anda, ketahuilah bahwa tidak ada kata terlambat untuk memulai.



Bagaimana Anda Mengembangkan Keintiman Intelektual?

Sejauh mana pasangan dapat merangsang satu sama lain secara serebral dan terhubung pada tingkat intelektual dapat diatur oleh berbagai faktor seperti sistem nilai inti Anda, latar belakang pendidikan Anda, dan kemampuan Anda untuk menyuarakan pikiran Anda. Dan tidak setiap pasangan dapat mencapai standar emas keintiman intelektual, sama seperti tidak setiap pasangan dapat memeriksa semua kotak keintiman emosional, seksual, spiritual atau disengaja.

Yang mengatakan, dengan upaya sadar dan gigih, Anda memang bisa memulai pada jalur yang benar untuk memelihara keintiman intelektual. Berikut adalah 12 cara untuk melakukannya:

1. Bagikan sikap yang sama

Berpasangan bersama dan berpegangan tangan

Sikap adalah pandangan seseorang terhadap kehidupan. Jika Anda dan pasangan memandang hal-hal dalam kehidupan secara berbeda, berusaha menemukan titik temu atau menjaga pikiran terbuka terhadap pendekatan satu sama lain terhadap hal-hal seperti tujuan hidup, perencanaan keuangan, jalur karier dapat menjadi titik awal yang baik untuk menumbuhkan keintiman intelektual dalam hubungan. .

2. Kembangkan minat bersama

Paman dan bibi saya berbagi cinta untuk berjalan-jalan. Segera, itu menjadi hal mereka. Selama 23 tahun kehidupan pernikahan mereka, sampai dia kehilangan dia karena kanker, mereka berangkat untuk berjalan kaki 45 menit setiap hari, hujan atau sinar matahari. Ini kepentingan bersama adalah pelarian mereka dari tuntutan duniawi kehidupan sehari-hari, dan pernikahan mereka lebih kuat untuk itu.

Menumbuhkan minat apa pun yang dapat Anda kejar sebagai pasangan dapat mengubah hubungan yang Anda rasakan dengan pasangan Anda di tingkat intelektual.

3. Baca bersama

Pasangan yang membaca bersama tidak akan pernah perlu bertanya-tanya bagaimana Anda mengembangkan keintiman intelektual? Buku adalah harta karun yang luar biasa ini yang membuat sel abu-abu Anda terus berdetak. Jadi berkultivasi kebiasaan membaca bersama dan kemudian membahas buku itu dapat membantu mendekatkan secara intelektual kepada pasangan Anda.

4. Sejajarkan nilai-nilai Anda

Tersenyum dan menari Sumber Gambar

Berasal dari keluarga yang berbeda - dan mungkin, bahkan latar belakang yang berbeda atau bagian dari negara / dunia - hampir mustahil bagi pasangan mana pun untuk memiliki sistem nilai yang sama. Jadi, menyelaraskan nilai-nilai Anda dari waktu ke waktu sangat penting untuk pertumbuhan suatu hubungan, tidak hanya pada tingkat intelektual tetapi juga tingkat yang luhur.

Bacaan terkait: 7 Kebiasaan Orang Dalam Hubungan yang Paling Bahagia

5. Jadilah saling mendukung

Anda tidak dapat mencapai keintiman intelektual tanpa mendukung pasangan Anda, apa pun yang terjadi dalam kehidupan Anda. Ini melibatkan memanfaatkan kemampuan untuk berjalan di sepatu mereka dan melihat situasi dari sudut pandang mereka.

6. Temukan kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan bersama

Membangun koneksi otak dengan orang penting Anda tidak harus melibatkan hal-hal serius dan berat. Anda juga dapat menjaga proses ini ringan dan mudah dengan menemukan kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan bersama. Bisa apa saja dari pergi ke bioskop bersama atau pesta-menonton serial baru di Netflix.

7. Bicara tentang pekerjaan

Ya, Anda membacanya dengan benar. Sementara banyak ahli hubungan menyarankan pasangan untuk tidak membawa pulang pekerjaan mereka, diskusi pekerjaan bisa menjadi tempat berkembang biak yang fantastis bagi keintiman intelektual. Tentu saja, ini bukan berarti Anda berdua berbicara tentang pekerjaan atau mengeluh tentang bos Anda sepanjang waktu. Tetapi cobalah untuk mengukir ruang di mana Anda dan pasangan Anda merasa nyaman berbagi satu atau dua hal tentang kehidupan kerja mereka.

Misalnya, tanyakan kepada mereka bagaimana hari mereka di atas segelas anggur. Jika Anda mendapatkan respons yang dijaga pada awalnya, desak mereka untuk memberi tahu Anda lebih banyak. Segera, itu akan menjadi cara hidup. Kemampuan untuk berbagi kehidupan kerja Anda dengan pasangan Anda tanpa takut dihakimi atau ditembak jatuh dapat meningkatkan tingkat keterlibatan Anda, dan karenanya, keintiman Anda. Karena alasan inilah orang-orang dalam pekerjaan tekanan tinggi menikah di dalam pekerjaan.

Mereka berbicara tentang kehidupan kerja mereka Sumber Gambar

8. Diskusikan pengalaman hidup masa lalu

Seorang teman saya adalah pelecehan seksual di masa pra-remaja dan belum berbagi pengalaman dengan siapa pun, kecuali beberapa teman terdekatnya. Lima tahun setelah pernikahannya, pada saat yang rentan, dia menceritakan kepada suaminya, yang memeluknya dan menangis bersamanya. Mereka membicarakannya sampai larut malam, dan seiring waktu, dia meyakinkannya untuk berbicara dengan seorang terapis tentang trauma itu.

Satu momen kerentanan itu telah membuat mereka lebih dekat dari sebelumnya. Jadi, hilangkan hambatan itu dan bicarakan dengan pasangan Anda tentang kehidupan Anda sebelum mereka datang secara mendetail, dan dorong mereka untuk melakukan hal yang sama. Tidak harus sesuatu yang besar atau memalukan.

9. Baca koran bersama

Cara apa yang lebih baik untuk menumbuhkan ikatan intelektual yang dekat daripada berbagi pemikiran dan pandangan Anda tentang kejadian di seluruh dunia. Kapan pun Anda bisa, baca koran pagi atau saksikan prime time malam bersama, dan kemudian terlibat dalam diskusi yang sehat di atasnya.

Ingatlah untuk tidak menjadikannya pribadi, bahkan jika pandangan politik Anda berbeda.

10. Rencanakan petualangan bersama

Pasangan dalam petualangan baru Sumber Gambar

Memuat pengalaman baru memperluas wawasan Anda dan merangsang pikiran. Ketika sebuah pasangan menikmati pengalaman baru bersama-sama, itu membawa mereka lebih dekat secara intelektual. Selain itu, menginvestasikan waktu dan energi Anda dalam merencanakan petualangan baru Anda bisa menjadi peluang ikatan yang hebat.

11. Hubungkan melalui teks dan media sosial

Interaksi virtual antara Anda dan pasangan - dan respons selanjutnya - dapat membawa tarian intelektual ini ke tingkat yang sama sekali baru, karena memungkinkan Anda untuk menemukan hal-hal baru bersama. Jadi, teruskan tarian media sosial dengan DM, tag media sosial, berbagi meme, bahkan jika Anda berdua tinggal di rumah yang sama.

12. Pelajari keterampilan baru bersama

Mengejar profesi baru dapat memunculkan siswa Anda lagi dan menghidupkan kembali keinginan untuk belajar. Karena Anda dan pasangan bekerja bersama, itu membuka jalan baru untuk berbagi, berdiskusi, dan tumbuh bersama.

Tumbuh dewasa, kami memiliki pasangan tua yang tinggal di sebelah. Pria itu adalah pensiunan profesor, istri wanita yang belum dibaca. Saya menghabiskan banyak sore bermain di halaman depan mereka. Memikirkan kembali sekarang, saya tidak pernah melihat kemudian berbicara satu sama lain dengan sungguh-sungguh, selain membahas bahan makanan apa yang harus dibeli, apa yang harus dimasak untuk hidangan berikutnya, dan apakah dia ingin makan chai. Jujur, menjadi tua bersama harus melibatkan lebih dari berbicara tentang makanan selama empat dekade hidup Anda.

Jika Anda ingin koneksi yang berkembang untuk hubungan Anda, biasakan untuk tenggelam dalam pikiran pasangan Anda.

10 tips untuk mengembangkan keintiman emosional dalam pernikahan

Lima Tingkat Keintiman - Cari Tahu Di Mana Anda Berada!

7 Jenis Keintiman Dalam Suatu Hubungan