Bagaimana cara mengatasinya ketika pasangan Anda adalah orang yang suka mengendalikan?

Ketika pasangan Anda adalah orang gila kontrol

Mengontrol orang sulit ditangani secara umum tetapi masalahnya menjadi lebih spesifik ketika pasangan Anda adalah orang yang mengendalikan. Bagaimana Anda mengatasinya ketika kekasih Anda mencoba untuk mengelola mikro Anda? Ini bisa melelahkan dan batas-batas sering kali rusak ketika pasangan Anda adalah orang yang suka mengontrol. Ketika Anda mencintai seseorang dan tidak ingin menyerah pada suatu hubungan karena mereka mengendalikan, Anda juga perlu menemukan cara di mana Anda dapat memastikan bahwa kepahitan tidak menjadi pihak ketiga dalam hubungan Anda.

Suruh mereka berhenti

Paling sering mengendalikan orang aneh tidak tahu bahwa mereka mengendalikan orang lain sampai Anda menunjukkannya. Mereka merasa bahwa pengawasan dan nasihat mereka diperlukan dan kadang-kadang menganggap perilaku ini sebagai tindakan cinta dan perhatian. Menunjukkan bahwa perilaku mengendalikan mereka membuat Anda tidak nyaman tidak akan mengubahnya dalam semalam tetapi itu akan memaksa mereka untuk memperhatikan perilaku mereka.



Batas-batas sulit dipahami oleh orang-orang aneh yang bisa mengendalikannya.



Mereka ingin membantu, peduli ada di sana untuk Anda dan tidak selalu datang dari tempat di mana mereka hanya berusaha untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Sementara perilaku ini dapat mencekik bagi orang-orang kecuali orang-orang aneh yang digarisbawahi tidak akan menyadari bahwa mereka benar-benar melampaui peran mereka. Ini tidak harus menjadi konfrontasi radikal, tidak juga retort di tengah perkelahian. Memiliki percakapan orang dewasa yang tenang dengan pasangan Anda adalah cara terbaik untuk menjaga perilaku ini tetap terkendali.

Sumber gambar



Bacaan terkait: Mengapa nafsu penting untuk memahami cinta

Jangan kehilangan kepercayaan jika mereka bersikap defensif

Pasangan Anda yang suka mengendalikan diri telah menjalani sebagian besar hidupnya dengan cara tertentu dan Anda tidak dapat mengharapkan mereka untuk berubah dalam semalam. Mengharapkan mereka untuk dapat menganggap ini sebagai kritik yang membangun dan bukan sebagai serangan juga sulit. Anda meminta mereka untuk berubah dan sulit bagi kita manusia. Respons alami untuk dipanggil menjadi orang yang suka mengontrol adalah untuk bersikap defensif dan segala sesuatunya bisa menjadi sangat buruk jika Anda akhirnya bertengkar soal ini.

Anda tidak harus kehilangan kesabaran dan mengambil umpan ketika mereka mulai bersikap defensif. Anda dapat melakukan percakapan ini dari waktu ke waktu dan menunjukkan hal-hal dengan cara yang normal alih-alih menjadi marah. Tidak berjuang dan meluangkan waktu Anda dengan percakapan ini sangat penting.



Bacaan terkait: Tanda saat pertemanan menjadi ajang perselingkuhan

Tetapkan batas yang jelas

Ini adalah langkah sulit namun perlu yang harus Anda ambil jika Anda menemukan diri Anda dalam hubungan dengan orang yang suka mengontrol. Menetapkan batasan yang jelas juga akan membantu Anda dan pasangan mengidentifikasi perilaku pengendalian yang membuat Anda begitu kesal.

Sulit bagi seseorang untuk mengendalikan ketika Anda mendorong ke belakang dan memberi tahu mereka untuk berhenti melewati garis tertentu. Sekali lagi ini tidak perlu turun ke perkelahian tetapi dapat bertindak sebagai tindakan pencegahan. Misalnya, jika pasangan Anda bersikeras membuat komentar tentang pekerjaan Anda dan memberikan saran yang tidak diinginkan, Anda dapat membuat batasan di sana. Anda tidak boleh berbicara tentang pekerjaan kecuali jika Anda menginginkan saran satu sama lain. Hal-hal seperti ini akan membantu Anda mendapatkan gambaran yang pasti tentang perilaku masing-masing.

Berempati dengan mereka

Saya tahu ini akan terdengar tidak menyenangkan, terutama ketika perilaku pasangan Anda membuat Anda marah dan membuat Anda merasa mati lemas, tetapi Anda akan lebih mudah menanganinya jika Anda mencoba berempati dengan mereka. Kebanyakan orang-orang aneh yang mengendalikan beroperasi karena rasa takut. Mereka takut ditinggalkan, dianiaya, dan salah. Bayangkan mengalami ketakutan semacam ini sepanjang waktu. Meskipun ini tentu saja tidak membenarkan mereka memaksakan kontrol mereka pada orang lain, itu sering merupakan mekanisme koping. Ini mungkin tidak menghentikan perilaku mereka tetapi dapat memberi Anda wawasan mengapa mereka melakukan apa yang mereka lakukan.

Orang-orang yang berhubungan dengan orang-orang aneh kontrol sering kali jengkel karena mereka tidak tahu bagaimana dan mengapa pasangan mereka terus mengendalikan mereka dan segala hal lainnya. Mencoba mencari tahu tentang masa kecil mereka, kemungkinan masalah yang dapat berkontribusi pada rasa tidak aman mereka dapat membantu dalam mencoba berempati dengan mereka. Pengetahuan adalah kekuatan dan mengetahui rasa tidak aman pasangan Anda dapat membantu Anda mengatasi masalah ini dari tempat cinta dan bukan frustrasi. Mencintai seseorang itu mudah ketika Anda memahaminya dan sementara mengendalikan perilaku tidak bisa dimaafkan, mencoba mengubahnya dengan berkelahi dan konfrontasi marah jarang berhasil.

Apa itu penyalahgunaan dalam suatu hubungan?

Bagaimana cara berurusan dengan suami yang mengendalikan?