Saya berselingkuh dengan kolega saya di tempat kerja, tetapi sekarang kami sudah putus. Bagaimana cara mengatasinya?

Kami bekerja bersama, jadi saya bahkan tidak bisa melepaskan diri darinya

Sneha menceritakan kisahnya: “Saya seorang wanita yang cerdas dan cantik berusia 25 tahun dalam pekerjaan yang baik. Keberhasilan dan kerja keras telah menjadi teman saya sepanjang hidup saya, tidak meninggalkan ruang untuk hiburan lainnya. Avinash adalah kolega berusia 32 tahun yang tampan dan kami bekerja erat dalam banyak proyek. Saya selalu mengaguminya dan di suatu tempat di sepanjang garis ia membalas. '

“Istirahat makan siang menjadi lebih penting, proyek lebih bermakna dan tur resmi menjadi indah. Sebut saja romansa angin puyuh atau memberikan peringatan kepada angin seperti kesempatan sekali seumur hidup, hanya itu yang bisa kita lihat. ”



“Seperti kata mereka, semua hal baik berakhir. Avinash tiba-tiba meninggalkanku tanpa menawarkan penutupan apa pun. Aku bekerja bersamanya dengan erat dan kepedihan kedekatan bercampur dengan air mata merobek hatiku yang terluka. Aroma aftershave yang familier membuatku merasa memabukkan dan membutuhkan. Bagaimana saya bisa hidup tanpa dia? Apakah ada jalan keluar dari kesulitan saya? '



Skenario ini tidak biasa. Jadwal kerja hari ini tidak menentu, dengan jam kerja yang panjang. Pada saat seperti itu, kenalan biasa dapat menjadi sistem pendukung satu sama lain. Untuk beberapa orang mungkin rasa ingin tahu, kebaruan atau kekaguman, sementara untuk yang lain mungkin hanya berdiri satu malam. Dan ketika itu berakhir, hidup terhenti bagi yang tertinggal. Jadi, bagaimana seseorang mengatasi situasi ini?

Bacaan terkait: Bagaimana cara melanjutkan setelah putus cinta jika kita bekerja bersama?



Tidak apa-apa untuk meratapi kehilangan

Ketika suatu hubungan berakhir, adalah normal untuk merasa sedih dan berduka atas kehilangan itu. Seseorang mungkin menangis dan membiarkan perasaan keluar dan / atau berbicara dengan teman untuk merasa lebih baik. Ini bukan proses penyembuhan semalam, karena butuh waktu untuk mengeluarkannya dari sistem. Mungkin perlu waktu hampir tiga bulan untuk dapat menerima situasi ini, setelah itu Anda siap untuk melihat ke depan. Jadi, jangan berhenti menangis atau memukuli bantal. Anda dapat memilih untuk memainkan panah pada fotonya yang digantung di dinding. Tidak apa-apa.

Terima peran Anda di dalamnya

Pertama, Anda harus memahami bahwa keduanya sama-sama bertanggung jawab atas pertemuan kantor dan Anda harus menerima bagian Anda di dalamnya. Di mana tidak ada kesalahan, situasinya terkendali dengan baik. Jika orang yang tertinggal menyalahkan pasangannya, dia dalam keadaan menjadi korban dan sangat mudah untuk mengasihani diri sendiri. Ketika seseorang mengambil tanggung jawab dan menerima bagiannya di dalamnya, mereka memberikan cara untuk penyembuhan, karena mereka sepenuhnya menyadari situasi.

Bacaan terkait: Mengapa begitu sulit untuk dilepaskan, bahkan jika orang itu tidak mencintaimu?



Berhentilah mencoba terhubung dengan mereka

Penutupan dianggap membawa kejelasan dan penerimaan. Beberapa kekasih yang cemburu mungkin mencoba menguntit mantan mereka untuk mendapatkan alasan perpisahan atau mungkin mencoba dan menyalakan kembali perasaan yang hilang. Tetapi bagi orang yang telah mengumumkan perpisahan, hal-hal ini mungkin tidak penting, karena dia akan bergerak secara mental jauh sebelum pemisahan fisik. Jadi, tolong jangan menyerah pada godaan menghubungi mantan Anda dengan harapan rekonsiliasi, karena itu hanya akan menyakiti Anda lebih lanjut. Pada saat-saat ketika dorongan ini muncul, cobalah dan alihkan perhatian Anda dengan pergi bersama teman atau keluarga. Cobalah untuk tidak sendirian saat ini. Dorongan akan berlalu, meninggalkan Anda dengan jauh lebih sedikit untuk dikhawatirkan.

Sumber gambar

Ganti pekerjaan / departemen Anda jika memungkinkan

Kedekatan setelah putus cinta hanya menambah kesengsaraan bagi orang yang ditinggalkannya. Menyaksikan mantan Anda menjalani kehidupan normal bisa sangat menyakitkan. Adalah kepentingan terbaik Anda untuk mencari pekerjaan yang berbeda atau meminta perubahan ke departemen yang berbeda. Ini akan menyelamatkan Anda dari penderitaan menghadapi mantan yang acuh tak acuh.

Bacaan terkait: Garis putus-putus, patah hati: Romantisme kantor

Ketika Anda tidak dapat mengubah pekerjaan / departemen Anda

Jika Anda menemukan perubahan departemen atau pekerjaan menjadi sulit segera, jangan panik. Cobalah dan tetap ramah dengan mereka. Jika Anda bekerja sama dalam suatu proyek, pastikan untuk menyelesaikannya di siang hari dan minta untuk bergabung kembali keesokan paginya. Jika jam terlambat tidak dapat dihindari, cobalah dan ikat orang ketiga juga. Jika ini tidak terjadi, Anda harus menggambar batas dengan jelas dan menaatinya. Lingkungan yang akrab dan ingatan yang intens mungkin mengganggu Anda, tetapi jangan menyerah pada perasaan yang cepat berlalu. Inilah saatnya untuk tetap kuat dan mantap.

Mendaftar di kursus baru atau mengikuti hobi

Setelah Anda melewati tahap berkabung aktif, langkah selanjutnya adalah sibuk dalam hidup Anda. Bergabunglah dengan kursus baru yang Anda inginkan untuk waktu yang lama, atau ikuti hobi yang sangat Anda sukai. Ketika Anda sibuk melakukan apa yang menarik minat Anda, akan ada lebih sedikit waktu untuk memikirkan hal-hal yang tidak ada.

Putusnya hanya itu; itu adalah akhir suatu hubungan dan tentu saja bukan hidup Anda.

Putusnya hanya itu; itu adalah akhir suatu hubungan dan tentu saja bukan hidup Anda.

Meskipun ini membutuhkan waktu untuk menguraikan, hari itu subuh ketika seseorang akhirnya bisa melanjutkan dengan sukarela.

Tetapi sebelum semua ini terjadi, keputusan untuk melihat ke depan harus datang dari Anda. Ketika Anda memutuskan untuk melanjutkan, tetap kuat dan stabil tidak peduli apa pun, Anda mengambil kembali kekuatan di tangan Anda.

Jadi, jangan putus asa karena besok sedang menunggu untuk mengangkat semangat kendur Anda. Anda tidak akan mendapatkan kembali hal positif Anda?

Cara untuk melanjutkan dan menemukan makna dari hubungan yang putus

Saya memiliki stand satu malam dengan seorang kolega tetapi ternyata dia aneh dan tidak akan pergi

Seberapa cepat Anda bisa mulai berkencan lagi setelah putus cinta?