Dia berselingkuh dan sekarang khawatir dia berselingkuh

'Perselingkuhan, aku tidak tahu persis tempat definisi itu tetapi aku melakukan kesalahan itu (dosa seperti yang suamiku menyebutnya) ketika aku terlibat secara emosional dengan teman sekelas sekolahku. Kami bertemu di Facebook dan membawa percakapan kami ke Messenger. Dari sana ia pergi ke WhatsApp yang lebih nyaman secara teratur. Kemudian berakhir dengan FaceTime. Dalam hitungan tahun kami menjadi lebih dekat daripada teman-teman yang saya miliki. Berbicara dengannya menjadi suatu keharusan dan saya kehilangan kendali atas jalur keselamatan saya dan kami pun menjalin hubungan fisik juga. Segera saya terbuka dan suami saya dan saya memiliki kerenggangan selama setahun. Setelah tahun itu kami memutuskan untuk memberikan pernikahan kami kesempatan kedua. Dan di sinilah saya mulai panik. Saya tidak bisa mempercayai suami saya. Saya tahu kedengarannya aneh karena saya orang yang selingkuh, tetapi sekarang saya khawatir dia akan menipu saya dan karenanya saya paranoid. ”

Ini adalah dilema Usha yang mengakui perselingkuhannya.



Saya akui itu salah saya

Dia tidak menyalahkan suaminya. Dia mengakui bahwa dia baru saja tergelincir ke dalam hubungan baru yang terjadi secara alami. Ketika dia kembali dengan suaminya setelah pengasingan, dia kehilangan kepercayaan dalam hubungan. Dia curiga bahwa dia sekarang akan mengambil kesempatan pada perselingkuhan.



“Saya benar-benar kehilangan kepercayaan dalam pernikahan. Saya memiliki kesadaran yang dingin ini bahwa saya mengacaukan hadiah pernikahan terbaik yang saya berikan, kepercayaan pasangan saya. Saya merasa bersalah dan terus berpikir bahwa apa yang saya lakukan padanya, dia akan lakukan untuk saya. Kehilangan kepercayaan adalah inti dari perselingkuhan dan jika saya harus mengembalikan pernikahan, saya harus terlebih dahulu memperbaiki kepercayaan saya yang sekarang sudah sangat rusak. Saya sudah bersih dari perselingkuhan tetapi saya juga merasa perlu untuk membuktikan kejujuran saya dalam setiap aspek kehidupan lainnya pada saat ini dan di masa depan juga. Saya bekerja sangat keras untuk memulihkan kepercayaan, tetapi saya bekerja dua kali lebih keras untuk memastikan dia tidak selingkuh. Saya mencoba untuk mempertahankan kepercayaan melalui pengungkapan kebenaran dan pertanggungjawaban yang konsisten dan terkadang menyakitkan secara emosional. Saya telah menetapkan batas dan batasan untuk saya meskipun dia tidak bersikeras. Tetapi saya juga berharap dia berpegang pada batasan yang sama, karena sekarang saya takut dia akan tersesat. ”

Bacaan terkait: Saya selingkuh pada istri saya - bukan secara fisik, tetapi secara emosional



Membangun kembali kepercayaan membutuhkan waktu

Kabar baiknya adalah bahwa kepercayaan yang pernah rusak dapat dibangun kembali dan berlanjut untuk menjadikan pernikahan lebih baik. Kabar buruknya adalah bahwa hal itu memakan waktu dan membutuhkan banyak kerja keras. Ada juga efek samping saat membangun kembali pernikahan, seperti yang dialami Usha, karena ketika kepercayaan rusak, sistem kepercayaan akan terguncang sampai ke inti.

“Umang telah benar-benar memotong kehidupan seks setelah saya ditangkap dengan pria lain. Umang dan saya memiliki kehidupan seks yang sangat aktif dan dia adalah orang yang secara fisik sangat ekspresif, jadi ketika dia memotong kebutuhan fisik saya benar-benar prihatin. Ketidakamanan saya berkembang dari kenyataan bahwa ketika saya kembali ke rumah setelah satu tahun kami tidur di ranjang yang sama, tetapi dia benar-benar baik-baik saja tanpa pelukan. Saya sangat merasa dia memiliki kepentingan fisiknya di tempat lain. Itu bisa benar atau bisa juga kesalahan saya. ”



Bacaan terkait: Alasan mengapa wanita memiliki urusan di luar nikah

Tidak ada waktu untuk rasa tidak aman

Anda harus memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda memang benar-benar menyesal atas apa yang telah Anda lalui dan apa yang Anda rasakan. Dia harus diyakinkan bahwa Anda benar-benar dapat diandalkan dan dia akan aman memercayai Anda. Membangun kembali kepercayaan juga berarti membangun kembali kredibilitas; dalam prosesnya jangan melakukan apa pun yang akan merusak proses yang lambat. Periksa kesalahan Anda dan ini bukan saatnya untuk mencurigai pasangan yang tidak selingkuh. Wajar untuk berpikir bahwa pasangan lain sekarang memiliki lisensi untuk menipu. Jauhkan perasaan dan keraguan seperti itu dari pasangan lain dan biarkan dia meluangkan waktu untuk menyembuhkan dan kembali ke mode cinta lagi. Kembalikan keseimbangan dan bawa kepercayaan kembali ke pernikahan dengan menjadi orang yang dapat diandalkan, konsisten, dan bertanggung jawab.

Kembalikan keseimbangan dan bawa kepercayaan kembali ke pernikahan dengan menjadi orang yang dapat diandalkan, konsisten, dan bertanggung jawab.

“Saya mulai mencurigai panggilan dari teman-teman wanitanya. Saya paranoid ketika dia pulang larut malam. Saya menguntit setiap hari di Facebook untuk melihat siapa yang sering berkomentar dan menyukai postingnya. Dan kemudian saya pergi dan menguntit wanita itu. Alih-alih mengembalikan kepercayaan, saya memastikan bahwa dia tidak memiliki urusan kontra. Saya merasa bahwa suatu hari dia akan membalas dendam pada saya dan berselingkuh, ”Usha mengaku.

Ini tugas yang sulit

Ini idealnya waktu pasangan Anda untuk melampiaskan perasaannya dan bahkan menyalahkan Anda jika dia menginginkannya. Jadi ini bukan saatnya Anda memerankan korban. Dia mungkin ingin menanyakan banyak pertanyaan; tersedia untuk menjawab mereka, karena ini adalah proses membangun kepercayaannya. Dia juga merasa tidak mampu saat ini. Akan ada banyak ketidakkonsistenan dalam hubungan saat Anda bergerak satu langkah maju dan kemudian dua langkah mundur. Seks adalah cara ampuh untuk menyembuhkan setelah ditipu, karena ada sejumlah kepercayaan sementara dan keintiman dan itulah sebabnya Usha merasakan kekosongan dalam aspek itu. Tahap rekonsiliasi juga merupakan waktu untuk membangun kembali ikatan, jadi Usha harus menjaga rasa tidak amannya.

Bagaimana jika saya tidak pernah menemukan kecurangan pasangan saya?

15 tanda suami Anda selingkuh dengan rekan kerja Anda

10 komponen penting dari kepercayaan dalam suatu hubungan