Ketika perpisahan saya membuat saya frustrasi seksual yang ekstrem

(Seperti yang diceritakan kepada Joyeeta Talukdar)

Saya menjalin hubungan dengan Meera selama tujuh tahun. Tiba-tiba, suatu hari dia memanggil saya untuk mengatakan, 'Ini sudah berakhir!'



Sama seperti itu, kami memutuskan.



Setiap saat yang saya habiskan dengan dia mulai berkedip di depan mata saya. Saya mulai menguntitnya di media sosial untuk melihat apakah dia bahagia setelah putus dengan saya dan memang dia. Itu membuat saya marah. Saya tidak bisa berkonsentrasi pada apa pun. Saya juga tidak bisa tidur. Saya beristirahat, pergi berlibur, dan menunjukkan kepada dunia bahwa perpisahan itu tidak masalah, tetapi itu tidak membantu. Ini karena jauh di lubuk hati saya, saya berbicara kepada diri saya sendiri dan mencoba mencari tahu mengapa dia mencampakkan saya. Itu cukup membuat frustasi sehingga dia tampaknya tidak terpengaruh oleh perpisahan itu.



Bacaan terkait: Mengapa beberapa orang menerima putus cinta lebih keras daripada yang lain?

Saya mencoba mendapatkannya kembali

Aku juga tidak ingin berhadapan dengannya, karena ego priaku terluka. Dalam satu momen yang lemah, saya memutuskan untuk bertemu dengannya, yang membuat situasi saya lebih buruk. Dia berkata, “Rishab, kamu tidak pernah menghargai perasaanku. Saya sudah berhenti merasakan apa pun untuk Anda sekarang; karena ketika saya melakukannya, Anda tidak pernah membalas. Adalah demi kepentingan kami bahwa Anda membiarkan saya pergi. '

Sumber gambar



Saya benar-benar buruk dalam mengekspresikan perasaan. Saya tidak bisa mengatakan pada saya bahwa hanya dia yang saya miliki. Pekerjaan saya menuntut seluruh waktu saya, tetapi kemudian dia selalu ada di pikiran saya. Kata-kata saya tidak dapat menemukan jalan keluar dari hati saya dan saya berjalan keluar.

Bacaan terkait: Alasan mengapa pria India tidak mengkomunikasikan perasaan mereka

Saya kehilangan tidur

Selama periode waktu tertentu, kecemasan saya mulai begitu parah sehingga saya mulai mengalami 'malam emisi turun malam'. Rasa frustrasi seksual membuatku gila. Akhirnya, saya mengumpulkan keberanian dan memutuskan untuk berbicara dengan salah satu teman saya tentang kondisi saya. Dia menyarankan saya untuk berkonsultasi dengan psikiater. Itu tidak mudah, karena saya percaya psikiater adalah untuk orang-orang yang gila. Saya senang akhirnya saya mengunjungi psikiater, karena dia membuat saya mengerti bahwa apa yang saya alami adalah tanda depresi, dan gejala lainnya adalah manifestasi dari masalah yang lebih besar.

Bacaan terkait: Tidak bisa mendapatkan perpisahan dua tahun, kadang-kadang saya merasa ingin bunuh diri

Akhirnya saya mendapat bantuan

Setelah hampir satu tahun konseling, semakin mudah bagi saya untuk berurusan dengan kebenaran, meskipun kadang-kadang rasa sakit itu masuk ke dalam hati saya. Namun, lebih mudah bagi saya hari ini untuk mengakui bahwa saya frustrasi karena ego saya terluka. Dengan keberanian besar, saya baru-baru ini bertemu Meera, untuk menyampaikan permintaan maaf saya dan membebaskan diri dari kesengsaraan yang saya buat sendiri. 'Meera sayang, aku menyesal tidak bisa menyampaikan apa yang kamu maksudkan kepadaku,' kataku padanya. 'Saya tahu bahwa Anda tidak ingin kembali ke kehidupan saya lagi dan saya menghargai keputusan Anda. Yang saya inginkan adalah agar Anda bahagia. '

Sumber gambar

Butuh beberapa saat bagi saya untuk sembuh sepenuhnya. Tapi saya sudah merasa lebih ringan sekarang.

6 tips untuk mengatasi putus cinta

15 Tanda halus pasangan Anda akan segera putus dengan Anda